Las 9 Necesidades Humanas

vida lotus

Vida Lotus es un sistema octuple sencillo y poderoso para lograr el bienestar del cuerpo, la mente y el alma.

Para recordar fácilmente los pasos para el bienestar total, puede imaginar una flor de loto con 8 pétalos alrededor del nucleo del amor. A continuacion le presento los ocho simples pasos a seguir:

Amar

Amar es la esencia de tu ser, y la razón por toda la creación. Amar es su núcleo, y temer es su contrario. Por ende, no tenga miedo de amar. Ámate a ti misma/o. Ama a los demás. Ama al universo entero. Ama al amor. Incluso puede amar al miedo. Hagas lo que quieres, pero jamas debes temer al amor. Sugiero hacer tu mejor intento amar a todas las personas, incluso las que te harían daño. Esto no significa que sus acciones malvadas deben de gustarte. Amar, en su esencia, es desear el bienestar para el projimo, y la disposición para ayudarle a lograrlo. La gente hace daño por su propia confusion. Ayuda a eliminar esa confusion, y sus malas acciones se acaban. Cuando nuestros enemigos sanan, todos ganamos.

1. ¡Se ondulable! (Se feliz como la lombriz): Fuiste ondulable incluso antes de nacer. Y cuando pierdes tu ondulabilidad, con ella tu bienestar. Haz lo que puedes para reclamar tu ondulabilidad… Canta! Baila! y muevete como el viento y como el agua. Tu cuerpo y tu mento son uno, asi que cuando mueves tu cuerpo, desbloqueas tu mente. Los mejores ejercicios son los que fomentan movimientos fluidos en todo su cuerpo, como el yoga, las artes marciales y la natación. En resumen, elige los ejercicios que te ayudan a restaurar y mantener la fluidez.

2. Respire lenta y profundamente. Trate de pasar el mayor tiempo posible en las áreas de aire limpio. Idealmente, te quedarás lejos de la contaminación industrial y/o instalarás buenos filtros de aire en tu hogar y tu oficina. El aire fresco y limpio es el alimento primordial, y es esencial para el bienestar. Ahora respira ese aire limpio profunda y lentamente.

3. Absorbe suficiente luz solar! Obtener suficiente luz solar en la piel es absolutamente vital para tu salud, así que asegúrate de que obtengas por lo menos 15 minutos de luz solar en tu cuerpo cada día, preferiblemente al amanecer o al atardecer para evitar los rayos quemadores del mediodia.

4. Baña en agua pura! El cloro y otros quimicos en el agua municipal se absorben por la piel. No beba ni te bañas en agua de baja calidad, sea agua contaminada o agua “muerto”. Un científico japonés demostró que el agua pierde gran parte de sus propiedades vivificantes cuando se estanca. Lo ideal sería beber agua viva directamente de un manantial fresco de la montaña. Pero si no puedes hacer eso, por lo menos puedes instalar unos buenos filtros en vez de confiar en el agua embotellada, que es a menudo tan contaminado como el agua del grifo, y a veces incluso es peor debido a los materiales de plástico que entren en el agua, perjudicando el equilibrio hormonal natural del cuerpo.

5. Come plantas!: Alcaliza tu cuerpo con frutas frescas y hierbas aromaticas orgánicas. La dieta crudi-vegana es la optima manera de alimentarse, pero como paso minimo, por lo menos sea vegana/o.

6. Desintoxique: Incluso si comes correctamente , evitando los transgénicos , los pesticidas y los antibióticos y hormonas en los productos de origen animal, algunas toxinas seguramente entrarán en tu cuerpo, por lo que es aconsejable llevar un cálculo aproximado de la cantidad de toxinas que te llegan a diario en comparación con cuántos se eliminan. Tu cuerpo eliminará algunas de estas toxinas naturalmente, pero el resto requerirá un esfuerzo específico para deshacerse de éllas. De lo contrario, se acumularán en los tejidos y terminarán causando alguna enfermedad. Afortunadamente, hay muchas maneras de desintoxicar, y muchos de los métodos son bastante agradable, como un masaje relajante o el uso diario de un sauna.

7. Medite o rece: Abra tu mente y tu corazón a la verdad divina que te penetra y todo el universo. Cuanto más profundamente observas todo, más tu conciencia evolucionará, y esto te llevará a estar más saludable y más feliz.

8. Sueñe: Centrate más en la calidad de su sueño y no la cantidad. Y presta atención a tus sueños, ya que este aspecto del descanso es frequentamente menospreciado y puede aportar beneficios increibles.

Nota bien que este sistema es simple y flexible. No enumeré mil reglas porque cada persona solo tiene estas nueve necesidades. Pero cada persona es libre de definir sus propios deseos, y estos son ilimitados. Puedes agregar tantos otros elementos a tu vida como desees. Pero asegúrate de satisfacer cada una de las nueve necesidades humanas básicas antes de perseguir esos deseos materiales.

 

Vida Lotus es el sistema de vida diseñado para satisfacer las nueve necesidades humanas: Amar, fluir, respirar, tomar sol, tomar agua viva, comer frutas, desintoxicar, soñar y meditar. La siguiente imagen es un resumen de este concepto. Guárdalo en tu computador o aparato portatil…

vida lotus - 9 necesidades humanas

lotus lifestyleSu cuerpo, mente y espiritu son uno. Esa “union” es su ser. Las enfermedades resultan de vivir fuera de armonia con su ser, su naturaleza. El bienestar es facil de alcanzar viviendo de forma balanceada. Un estilo de vida que provea tal balance prevendra o curara casi cualquiera enfermedad. Para deshacer decadas de acumulacion toxica y malos habitos, es preciso dedicarse y comprometerse al nuevo estilo de vida mas sana. Este plano posea poderes restorativos impresionantes. El bienestar es bien dentro de su alcance. Si usted adopta La Vida Loto, conducira su vida hacia el bienestar mediante mejores decisiones diarias, y tendra menos necesidad para doctores y hospitales.  La prevencion es la clave, y es relativamente facil si usted comienza ya mismo. A continuacion le presento los ocho simples pasos a seguir:

  • Paso 1. ¡Se ondulable! (Feliz como la lombriz): Movilización de la energía estancada en su cuerpo le ayudará a su cuerpo y su mente a funcionar como debería. No todo el ejercicio es ideal, y a menudo los ejercicios más difíciles pueden hacer más daño que bien. Los mejores ejercicios son los que fomentan movimientos fluidos en todo su cuerpo, como el yoga, las artes marciales y la natación. En resumen, elege los ejercicios que le ayudan a restaurar y mantener la fluidez.
  • Paso 2. Respire lenta y profundamente.   Trate de pasar el mayor tiempo posible en las áreas de aire limpio. Idealmente, usted quedará lejos de la contaminación industrial y instalará buenos filtros de aire en su hogar y su oficina.  El aire fresco y limpio es el alimento primordial, y es esencial para el bienestar. Ahora respira ese aire limpio profunda y lentamente.
  • Paso 3. Absorbe suficiente luz solar! Obtener suficiente luz solar en la piel es absolutamente vital para su salud, así que asegúrese de que usted obtenga por lo menos 15 minutos de luz solar en su cuerpo cada día, preferiblemente al amanecer o al atardecer para evitar los rayos quemadores del mediodia.
  • Paso 4. Bañarse en agua  de fuentes naturales! Si el agua de su grifo contiene cloro, esa neurotoxina entrará en su cuerpo a traves de su piel y poco a poco va dañando su cerebro. Debemos bañarnos en agua mineral natural, y usas ese mismo agua para regar nuestras plantas comestibles… son esas plantas que nos hidratarán correctamente.  Beber agua embotellado es una nueva tendencia peligrosa.  Un científico japonés demostró que el agua pierde gran parte de sus propiedades vivificantes cuando se estanca. Lo ideal sería beber agua viva directamente de un manantial fresco de la montaña. Pero si usted no puede hacer eso, por lo menos puede instalar unos buenos filtros en vez de confiar en el agua embotellada, que es a menudo tan contaminado como el agua del grifo, y a veces incluso es peor debido a los materiales de plástico que entren en el agua, perjudicando el equilibrio hormonal natural del cuerpo.
  • Paso 5. Come frutas y otras plantas!: Alcaliza su cuerpo con hierbas crudas orgánicas, especias, verduras, frutas , nueces y semillas. Ser crudi-vegano no es lo que la mayoría de la gente piensa que es. Los crudi-veganos disfrutan de opciones prácticamente ilimitadas de sabores y texturas, y gocen de un nivel de energía mucho mayor, con prácticamente ninguna enfermedad.
  • Paso 6. Desintoxique: Incluso si usted come correctamente , evitando los transgénicos , los pesticidas y los antibióticos y hormonas en los productos de origen animal, algunas toxinas seguramente entrarán en su cuerpo, por lo que es aconsejable llevar un cálculo aproximado de la cantidad de toxinas que le llegan a diario en comparación con cuántos se eliminan. Su eliminará algunas de estas toxinas naturalmente, pero el resto requerirá un esfuerzo específico para deshacerse de éllas. De lo contrario, se acumulan en los tejidos y terminan causando la enfermedad. Afortunadamente, hay muchas maneras de desintoxicar, y muchos de los métodos son bastante agradable, como un masaje relajante o el uso diario de un sauna.
  • Paso 7. Medite o rece: Abra su mente y su corazón a la verdad divina que penetra usted y todo el universo  . Cuanto más profundamente observa todo, más su conciencia evolucionará, y esto le llevará a estar más saludable y más feliz.
  • Paso 8. Sueñe: Centrarse más en la calidad de su sueño y no la cantidad . Y presta atención a sus sueños, ya que este aspecto del descanso es frequentamente menospreciado y puede aportar beneficios increibles.
  • Haz todo com amor!: Este no es el paso 9. Es el elemento más importante de todos los otros pasos . El amor es su núcleo, y el miedo es lo contrario del amor. Así que definitivamente no tenga miedo de amar. Ámate a ti mismo. Amar a los demás . Ama al universo entero. Ama al amor. Incluso puede amar al miedo. Haga lo que haga, no tema al amor.

Para recordar fácilmente los pasos para el bienestar total, puede imaginar una flor de loto con 8 pétalos alrededor del nucleo del amor.

  • Paso 1. Se como la lombriz con ejercicios o movimientos fluidos
  • Paso 2. Respire aire limpio, suavamente y profundamente
  • Paso 3. Absorbe suficiente luz solar, sobre todo el amanecer
  • Paso 4. Bañase en agua pura, de fuentes naturales!
  • Paso 5. Come frutas y otras plantas en su estado natural para nutrirse e hydratarse a la vez!
  • Paso 6. Desintoxique mediante el sauna o el ayuno
  • Paso 7. Medite o rece: observa todo con profundidad.
  • Paso 8. Sueñe para liberar el alma
  • Haz todo con amor!